注会网课在哪里买

注会网课在哪里买，我前年买了了中华的初级课程，去年过的，今年和原来一起在中华学习群的小伙伴一起报了注册会计师。

很多考生反映在考试前的这几天愈发的紧张，尤其是晚上经常由于担心考试成绩而失眠，其实这就是考前综合症没有调整好的表现。为了让各位考生在注册会计师考试前能够缓解压力，小编送上一些缓解紧张的小技巧。

一、深呼吸

其实当人感到紧张的时候往往吸气会比呼气更快，所以想要缓解考前紧张的情绪深呼吸是一个比较不错的方法。

首先将呼吸速度试着保持在5秒钟吸一次5秒钟呼一次，也不要过度在意速度只要保持在一个平稳的状态下就可以，接着试着慢慢延长呼吸，一段时间后你就会感觉到自己的心情开始平复了。

二、肌肉放松法

其实通过肌肉的紧张-放松的不断转换也能够缓解考前的紧张情绪。具体做法为双手攥紧的同时手臂也要用力，如果可以的话可以全身用力绷紧肌肉。如果你找不到感觉的话可以做一做平板支撑，坚持一会儿后放松四肢停留几分钟，若还是感到紧张可以重复上述动作。

三、眼保健操法

大家在上学的时候都做过眼保健操，其实它不仅仅是帮助我们缓解视疲劳，也能够通过对太阳穴和额头的按摩缓解紧张的情绪。所以当你感到忐忑不安时不妨做一套眼保健操。

四、转移注意力

其实紧张的情绪莫过于大家对于考试结果的未知和担忧，想要缓解可以从根源上解决那就是不去想这个问题，在考试前一天大家可以出去散散步听听音乐或者看个电影，也可以好好的大吃一顿但是注意不要吃太油腻的食物哦。

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